Cómo adaptar una casa para las personas mayores

¿Cómo adaptar una casa para personas mayores?

Hoy en día se estima que tres de cada diez personas mayores de 65 años superarán la barrera de los 80 años. Ante esta situación, resulta imprescindible adaptar tu hogar con el fin de proporcionarles la mejor calidad de vida y el entorno más seguro. Por eso, en este artículo te contamos cómo adaptar una casa para personas mayores y garantizar su seguridad.

Consejos sencillos para adaptar una casa para personas mayores

Si no puedes permitirte grandes reformas o cambios  en la casa, se recomienda seguir los siguientes consejos:

• Evitar el uso de alfombras o moquetas desajustadas ya que pueden producir tropiezos.
• La casa debe estar bien iluminada y los interruptores de la luz deben ser grandes y fáciles de ver.
• Dejar lámparas a pilas que brillen en la oscuridad para poder detectarlas rápido de noche y encenderlas en caso de necesidad.
• Recoger los cables en un organizador.
• Colocar todos los útiles esenciales al alcance de la mano. Así pues, hay que evitar cualquier armario en altura que requiera estirar los brazos, ponerse de puntillas o utilizar una escalera.
• La medicación debe estar siempre en la habitación en la que la persona pase más tiempo y en un lugar visible. Para que no haya problemas, se aconseja utilizar organizadores de pastillas separados por cada parte del día y día de la semana.

¿Cómo reformar una casa para adaptarla a las personas mayores?

Para adaptar una casa a las personas mayores, la mejor opción es hacer alguna reforma. Hemos de prestar atención a determinados espacios básicos en los que serán necesarios ciertos reajustes que permitan garantizar la comodidad, a destacar:

• El baño.
• Las escaleras.
• El dormitorio.

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¿Cómo reformar un baño para adaptarlo a las personas mayores?

Una de las zonas básicas a la hora de acomodar las estancias de la vivienda es el cuarto de baño. Para facilitar el aseo diario de los mayores es importante tener en cuenta algunos ajustes:

• En esta parte de la casa resulta fundamental que instalemos plato de ducha, en lugar de bañera, a ras de suelo, para facilitar su entrada y salida.
• El suelo debe ser antideslizante (no solo en el plato de ducha ya que la humedad puede ser un peligro).
• Hay que instalar barras de sujeción, tanto en la ducha como junto al inodoro.
• Si la persona utiliza silla de ruedas, el espacio deberá ser suficiente para que pueda moverse libremente y los elementos deberán estar a su altura para que no sea necesario que se levante.

¿Cómo reformar las escaleras para adaptarlas a una persona mayor?

Para reformar unas escaleras y convertirlas en adaptadas a personas mayores hemos de:

• No tener alfombrado o moquetas que no estén bien ajustadas para evitar tropiezos y caídas.
• Tener una buena iluminación para que ningún escalón pase desapercibido.
• Contar con pasamanos cómodos y amplios.
• Tener interruptores para apagar y encender la luz al principio y al final de la escalera.
• En caso de presentar alguna incapacidad o convivir con personas con dificultades de movilidad, lo idóneo es la instalación de algún mecanismo automático, como son las “sillas salva-escaleras”.

¿Cómo reformar un dormitorio para adaptarlo a una persona mayor?

El dormitorio también debe ser un lugar al que debemos prestar atención. Es muy importante:

• Elegir una cama adecuada.
• Facilitar el acceso al interior de los armarios y a sus prendas más habituales. Si se necesita acceder a las zonas altas del armario, no se debe recurrir a sillas o escaleras y es aconsejable pedir ayuda.
• Situar interruptores de la luz en los dos lados de la cama, al lado del armario y en la entrada de la habitación. Es fundamental que la instalación eléctrica sea adecuada para que los interruptores no se anulen entre sí, algo propio de las casas antiguas.

Por último, es importante recordar que algunas Comunidades Autónomas destinan subvenciones específicas para obras de adaptación y acondicionamiento de hogares con personas dependientes.

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